随着生活水平的提高，慢慢的变多的电器产品进入家庭，据专业的人介绍，这些电器或多或少都会产生电磁辐射。怀孕的妈妈要格外注意辐射，不然会对宝宝产生危害，导致宝宝畸形等。那么妈妈们要怎么防辐射?怎么在平时的生活中注意呢?
据《广州日报》报道，中国聋儿康复研究中心日前调查了北京28709个0-6岁儿童听力状况，得出结论：孕妇在怀孕期间使用电脑，其下一代发生听力障碍的危险性增加84倍，电脑辐射成为导致婴儿听力残疾的头号危险因素。
有调查表明，电磁辐射超过2毫高斯便可危害人体健康，而普通电脑辐射源高达100毫高斯。人医学证明一直处在高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变，电磁辐射过度会影响到人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能。电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7至19种病症，包括流鼻水、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。
电视的辐射范围一般指长度，液晶电视的辐射范围一般在2米以内，而42英寸以上平板电视观看距离2~3米开外才不可能会受到辐射影响。另外，如果长时间近距离观看大屏幕会产生视觉疲劳，因此购买时要考虑房间的大小，别一味图大。一般观看距离在2~2.5米之间，可选择29英寸的产品;2.5~3米，可选择34英寸的产品，3.5米以上可选择37英寸或者40英寸以上的产品。
液晶电视机上蒙了灰尘，很多人以为，这只是卫生问题。事实并不这么简单。研究证明，灰尘是电磁辐射的重要载体。如果你的液晶电视不是经常擦拭，那么，即使关掉它们了，电磁辐射仍然留在灰尘里，继续对你的健康产生危害。因此，液晶电视经常擦拭，清除灰尘的同时，也就把滞留在里面的电磁辐射一并清除掉了，可以轻松又有效地防止辐射对健康的危害。另外，灰尘还会使电子元器件、电路板和散热器经常超负荷工作，最后导致耗电量增加，甚至会烧坏电子元件。
液晶电视虽然本身的辐射较少，但是家电中许多都是高辐射体。因此，液晶电视附近最好还是不要摆放过多的电器，如电冰箱和电视机应尽量离得远一些，这除了避免在观看电视时受到这些电器辐射影响(它们辐射范围比液晶电视要广)，还要避免产生磁场干扰。再如电视机与音响音箱需要保持一定的距离，不要靠得太近，因为收录机及音箱中有带有很大磁性的扬声器，并在周围形成较强的磁场，这个磁场也会直接影响到液晶电视的电磁场。另外，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
任何动植物及人体，都有吸收辐射的自然能力，因此我们大家可以在液晶电视旁放一些绿色植物，以减少辐射。不过，在液晶电视旁边摆放绿色植物是有一定限制的，因为液晶电视很多都不带防水保护，散热栅格内部电路板会直接与外界空气接触。如果液晶电视旁边摆放水养植物或过多绿色植物带来的湿气会极度影响到电器的使用安全和常规使用的寿命。因此，摆放在液晶电视附近的是类似仙人球、仙人掌或芦荟等耐旱的绿色植物。
专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，有着非常强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A，而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。除此之外，电视屏幕产生的辐射会导致人体干燥缺水，加速老化。因此，在你看电视的过程中不妨泡上一壶茶，既可以抗辐射又可以给身体补水。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
虽然液晶电视辐射较小，但是辐射依旧存在。因此，当液晶电视暂停使用时，不让它们处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
电磁辐射量：笔记本电脑-键盘上25毫高斯，离开20 cm为0.5毫高斯;
台式电脑-离开液晶屏幕30 cm为0.6毫高斯，机器处为1毫高斯左右。有的公司的液晶屏幕离开50cm为4毫高斯。
要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。
不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重的人甚至会引起皮肤病变等。
电脑操作者在荧光屏前上班时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白。
无论是夏天的空调，还是冬天的取暖气，都市人越来越离不开这些设备，甚至一呆就是24小时。这些家电的辐射大吗?
电磁辐射量：室外机离开50 cm为15毫高斯，离开1 m为1.6毫高斯。
特别受女性青睐的加湿器的辐射竟然如此之大，因此，使用时绝对不能放在离身体太近的地方;电热毯对孕妇、儿童、老人的损害，应慎用，因为电热毯本身就等于一个电磁场，即使关上电源，辐射仍然会扰乱体内的自然电场。
电磁辐射量：距离15 cm，10毫高斯。把手处100毫高斯以上。可能对脑有影响，请不要长时间使用。
无绳电话辐射，孕妈妈最好还是不要接触;电熨斗的辐射也不小，建议把温度一次加热到位，用一会再继续加热，不要边加热边熨衣服;开启和关闭电吹风时，尽量离头部远一点，使用时，将电吹风与头部保持垂直，不要连续长时间使用，间断停歇。
别看厨房空间小，可是厨房里的家电却是家里数量最多的，比如电冰箱、微波炉、电磁炉、烤箱、抽油烟机、电饭煲等，因此能说是家里辐射的地方!1、微波炉
电磁辐射量：离开10cm为40～102毫高斯，离开50cm为4.3～8.2毫高斯
电磁辐射量：煮饭、保温使用中30 cm以内2～10毫高斯。应保持距离，用完后拔下插头。
电磁辐射量：贴近洗衣机超过100毫高斯;正面离开30cm，侧面离开70 cm，就降为1毫高斯以下。
：微波炉是当之无愧的“辐射大王”，门缝处辐射，启动时辐射，因此烹饪时不要过于靠近，使用时至少离炉0.5米以上，眼睛不要看着炉门，不可在炉前久站，食物从炉中取出后，先放几分钟再吃;电磁炉、电火锅使用时间不要太长，使用时也要保持一定距离。